Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 76,69g | Prot: 143,55g | Carbs : 88,51g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Редис. Almoço: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Глобус Кальмар Рулет г/К, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир. Jantar: ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Малина, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Now Omega-3, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|