Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 138,84g | Carbs : 96,02g.
Pequeno Almoço: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Романов Луг Творог 1%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Kaluri Креветка Северная , Авокадо. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Рукола, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Магнит Редька Зеленая, Магнит Грейпфрут, Репа, Огурец (с Кожурой), Таня Котлеты из Кеты. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5%, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|