Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 66,40g | Prot: 76,38g | Carbs : 98,52g.
Pequeno Almoço: Corny Big Choco-Banana, Петрушка, Зеленый Чай, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Редис, Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина для Гриля. Jantar: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Активиа Super Food , Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 11 minutos, Descansar - 23 horas e 48 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolibri3003
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