|
started snyder
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 50,59g | Prot: 59,74g | Carbs : 66,28g.
Pequeno Almoço: Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Sliced Chicken Breast, Baby Spring Mix with Herbs, Whole Wheat Pita Bread, Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Egg. Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Outros: Almond Joy Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Bananas, Sparkling Water. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|