|
Ух-ты я нашла весы. Вот с таким весом ухожу на поддержку. Надеюсь что новая стратегия приведет к лучшим результатам 🙌
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 94,19g | Prot: 95,60g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Варенье из Лайма, Очищенные Семена Подсолнечника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Роял Чизбургер. Jantar: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мини Макс Набор для Сельди под Шубой, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senorita Tatiana
|