Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 81,58g | Carbs : 182,34g.
Pequeno Almoço: Air. Jantar: Delfi Top, Seledri, Makaroni Gandum, Silver Queen Coklat, Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Abon Sapi, Kerupuk Gandum, Kerupuk Beras, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Tempe Orek, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Champ Sosis Ayam, Kurma, Air. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de syamwirahma7
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