Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2013
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 147,01g | Carbs : 236,05g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Bananas, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Safeway Old-Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Almoço: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Spinach, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Gala Apples, Lucerne greek non fat yogurt. Jantar: Safeway Low Sodium Black Beans, Avocados, La Mexicana Mild Salsa, Safeway steamed broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Frozen Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Quest vanilla almond crunch bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hunterrider
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