Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2315 kcal
|
Líp: 69,83g | Prot: 229,73g | Carbs : 195,44g.
Pequeno Almoço: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Ecosem Spelta Flour Брашно От Лимец, Vereya Nonfat Milk, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Шампиньоны. Jantar: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Маффин рафаэлло, Куриные Грудки, Брынза, ISIDA За Ценители Green Peas in Salted Brine Зелен Грах, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Редис. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Вита Bread 🍞, Milbona Skyr Blueberry. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|