Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 84,34g | Carbs : 124,43g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко , Помидоры, Огурец, Овсяные Панкейки. Almoço: Салат Оливье, Щедрые Хлебец, Шашлык из Свинины. Jantar: Щедрые Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Corny Big Blueberry. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fireall
|