Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 76,84g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный , Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Селяночка Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Яйцо, Молочный Дом Творог 5%, Haas Кукурузный Крахмал, Лента Смородина Замороженная, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Outros: SPAR Сыр Монарх 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|