Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 54,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 99,97g | Carbs : 79,71g.
Pequeno Almoço: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Горбуша. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Красная Смородина, ПП Суфле-Запеканка, ИП Миронова Е.в. Масса Творожная Московская 20% с Изюмом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|