Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 74,32g | Carbs : 139,21g.
Pequeno Almoço: 葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蘋果, 草莓, 7-11 美式咖啡, 法式長麵包, 甜麵包. Almoço: 甜麵包, 拿鐵咖啡. Jantar: 炸薯條, 7-11 佃煮杏鮑菇, 全聯 韓國家鄉泡菜, 南瓜, 好菇道 鴻喜菇, 番茄, 洋蔥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 沙朗牛排. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|