Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 26,22g | Prot: 76,62g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: Fresas, Queso Fresco, La Salteña Pan Lacteado, Mandarinas. Almoço: Milanesa de Carne al Horno, Zapallo Hervido, Cebollas, Lechuga. Jantar: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Basmati (Cocido), Huevo (Entero), Mandarinas, Boniato. Snacks/Outros: SanCor Leche en Polvo Descremada, Zapallo Hervido. mais...
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224 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Passadeira - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelfeisimo
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