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Journal quotidiens d’un homme qui reprend sa vie en main 💪🏼
Me battre contre moi et mes pulsions..
Vivre pleinement sa vie sans avoir honte de ce que l’on est, c’est mon objectif.
S’accepter pour pouvoir avancer, prendre soin de soi et cela passe par nourrir son corps sainement.
Un homme en plein rééquilibrage alimentaire.
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 15,91g | Prot: 48,82g | Carbs : 95,70g.
Jantar: Pomme, Jus d'Orange, Carottes, Rôti de Veau, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Outros: Datte, Datte. mais...
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 Comentários
Bienvenue et courage à toi :)!!
26 abr 20 por membro: Pixie-75
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Merci beaucoup pour tes encouragements, première journée pour un changement de vie 😁
26 abr 20 por membro: Ashita51
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On sera là pour t’accompagner :)
26 abr 20 por membro: Pixie-75
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26 abr 20 por membro: Pixie-75
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Agréablement surpris de l’entraide et de la communauté ❤️ Merci beaucoup 😊 pour vos commentaires.
26 abr 20 por membro: Ashita51
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26 abr 20 por membro: Pixie-75
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Bonjour. Bienvenu a toi 🙂. Bon courage avec la communauté tu arrive a tes objectifs ils sont toujours la dans les bons et mauvais moments et pleins de super conseils.
29 abr 20 por membro: Priscisi
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@priscisi, vous êtes vraiment une communauté en or et je suis content de faire partie du groupe 😁
29 abr 20 por membro: Ashita51
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Bravo, tu es au bon endroit pour atteindre tes objectifs. 👍
05 mai 20 por membro: Vapo~
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