Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
122,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 82,28g | Prot: 102,32g | Carbs : 303,33g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Spanish Stew Type Vegetable Soup. Jantar: Kidfresh Mamma Mia Cheesy Pizza. Snacks/Outros: Smucker's Strawberry Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Smart Balance Smart 'n Healthy Popcorn. mais...
|
|
3552 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt2008
|