Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2013
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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389 kcal
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Líp: 4,51g | Prot: 49,76g | Carbs : 42,16g.
Pequeno Almoço: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Strawberries, Decaffeinated Espresso Coffee. Almoço: Spinach, Skinless Chicken Breast. Jantar: Sweet Onions, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Lemon Juice, Publix Gala Apple (Medium). mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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