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still gone
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1067 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 70,18g | Carbs : 75,16g.
Pequeno Almoço: Water, Water, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Water, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Grapefruit. Almoço: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Potato Chips (Salted), 98% Fat Free Lowfat Bread, Mayonnaise, Deli Sliced Ham. Jantar: Broccoli, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jackie1947
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