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28.1 BMI 21.8%
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 62,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 44,27g | Prot: 44,89g | Carbs : 154,91g.
Pequeno Almoço: seven & i premium Hokkaido Yoghurt Plain Type (whole milk), Oat Bran, Alara Wholefoods Organic Deluxe Muesli, Firm Silken Tofu, Blueberries, Nutmeg (Ground), Cinnamon, Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee. Almoço: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granny Smith Apples, Mackerel, Kimchi, Value Plus Natto (Kokusan Hikiwari), Brown Rice. Snacks/Outros: Arnott's Milk Chocolate Wheaten, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Extra Extra Professional Sugarfree Gum Strongmint Flavour. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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