|
I thought I needed a new scale. Mu Plateau lasted about three weeks and is usually the tie that I fall off wagon.
|
128,4 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 102,94g | Carbs : 210,60g.
Pequeno Almoço: Colby Cheese, Traditional Gourmet Wraps, Egg, Premium Pork Regular Sausage, Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. Almoço: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden, fat free borden. Jantar: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. Snacks/Outros: Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. mais...
|
|
3558 kcal
|
Exercício:
Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rnbigguy
|