Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 82,01g | Prot: 126,48g | Carbs : 124,65g.
Pequeno Almoço: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Брюкке Сыр Сибиряк 25%, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Пятерочка Яблоко Красное , Куриные Крылышки с Кожей, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Фермер-Центр Халва Льняная. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|