Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 67,48g | Prot: 119,05g | Carbs : 66,85g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная. Almoço: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Бахетле Хлеб Ржаной Светлый, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Jantar: ВкусВилл Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Snacks/Outros: Ирмень Сметана 15%, Запеканка с курагой 2%, Сыродел Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ореховый Рай Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|