Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 58,88g | Prot: 132,48g | Carbs : 131,20g.
Pequeno Almoço: Alparo Кокосовое Молоко , Гипербола Салат из Свежей Капусты, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Лента Киви, 4Life Финские Овсяные Отруби, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Pretto Сыр Рикотта, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Каждый День Гречка, Куриное Филе. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Куриное Филе, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eninadar
|