Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 65,24g | Prot: 100,65g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Молоко 2,5%, Добрая Буренка Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Макаронные Изделия Pasta Palmoni Макаронные Изделия Группа А Вареные, Борщ зелёный. Jantar: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Чай, Винегрет, Кальмар тушеный. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Чай. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|