Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
135,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Líp: 124,50g | Prot: 82,09g | Carbs : 195,10g.
Pequeno Almoço: Alesto Mandeln, Milbona Tilsiter , REWE Apfelsaftschorle, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Salami 1A (6g), Dulano Geflügel-Mortadella, Milbona Sødergården Ungesalzen, Vollkornbrot, Amaranth Riegel, Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Mais, Knorr Bouillon Pur, Kidneybohnen (Dose), Extra Natives Olivenöl, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht), Kaffee mit Milch. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keksmiez
|