Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 65,10g | Prot: 117,21g | Carbs : 163,63g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Курага, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты «Зелёный Букет», Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|