Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 41,22g | Prot: 64,11g | Carbs : 123,93g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Morozovsky Венский Штрудель с Грушей, Кофе с Молоком. Almoço: Кинто Ткемали Классический, Зеленый Лук, Помидоры, Бахетле Капуста Кимчи, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка с Рисом и Горошком, Волков Котлета из Судака, Кофе с Молоком. Jantar: Пекинская Капуста, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Кефир 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль Сырой, Чай, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Манго. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|