Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 104,87g | Carbs : 140,39g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Плов со Свининой, Куриные Голени с Кожей, Подлива, Гречка Отварная. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная, Кефир Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Востряково Сало Копченое, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa123galy
|