Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 114,68g | Carbs : 199,38g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Almoço: Tahıllı Ekmek, Harras Ton Balığı. Jantar: Cacık, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Sırma Mandalinalı Soda, İçim Fit, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Elma. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halilmardin
|