Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 36,49g | Prot: 40,11g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе, ВкусВилл Манго, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Billa Яблоко Гренни Смит . Almoço: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Чай с Лимоном, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Вкуснотеево Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи из Кабачков. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит , Варенье, Вкуснотеево Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|