Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 33,65g | Prot: 59,50g | Carbs : 230,99g.
Pequeno Almoço: Witte Bolletjes, Hagelslag Mix (Zwart-Wit), Margarine, Zoetje, Kop Koffie Zwart. Almoço: Fruitsalade, Hagelslag Mix, Blue Band Goede Start, Witte Bolletjes. Jantar: Half Volle Melk, Rauwkost Bietjes, Tilapia (Vis) (Gebakken). Snacks/Outros: Rose, Rosé. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smirrie
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