Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2010
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116,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 84,50g | Prot: 95,15g | Carbs : 295,40g.
Pequeno Almoço: WGT CNTL OATML MPL/BRW. Almoço: Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Cinnamon Twists, Chicken Flatbread Sandwich, Diet Pepsi, Burrito Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme. Snacks/Outros: Eggplant Parmesan Casserole, Diet Snapple Peach Iced Tea. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ambervermeire
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