Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 46,13g | Prot: 84,51g | Carbs : 121,23g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Киви. Almoço: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фундук, Лента Яблоко Гренни Смит, Лента Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельская Ярмарка Салат Свежий, Зеленый Лук, Фрегат Горбуша Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет из Тунца, Щи, Перловка Отварная. Jantar: Петрушка, Укроп, Бондюэль Молодой Горошек, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Курица Вареная. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|