Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 65,23g | Prot: 46,96g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: 新鮮豬肉香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 葡萄, 草莓, 7-11 美式咖啡, 甜麵包. Jantar: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 洋蔥, 義美 蛋餅皮, 萊爾富 草莓牛奶, 好菇道 鴻喜菇, 小番茄（葡萄形狀）, 新鮮豬肉香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 馬鈴薯沙律加雞蛋. Snacks/Outros: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 草莓, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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