Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 80,20g | Carbs : 173,47g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Poached Egg , Asda Potato Waffles. Almoço: The Cheese Emporium Emmental Slices, Tesco Red Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Lamb Mince. Jantar: Green Peas (Frozen) , Cooked Leek, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Birds Eye Chicken Chargrills. Snacks/Outros: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Malt Loaf, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Fibre One Red Velvet Cake Bar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
27 abr 20 por membro: bubblegum14
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Thanks! The slow creep down is encouraging and everyone on here is so lovely!
28 abr 20 por membro: steelie_martini
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Histórico de Peso de steelie_martini
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