Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 104,22g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Торт Баунти, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара. Almoço: Винегрет, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Jantar: Лента Кешью Жареный, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Киви, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|