Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 50,67g | Prot: 110,35g | Carbs : 187,96g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Копченов Грудинка Классическая, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|