Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
55 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1615 kcal Líp: 47,91g | Prot: 100,84g | Carbs : 182,27g.   Pequeno Almoço: Alpro Almond Milk,  Cherry Tomatoes,  Peanut Butter,  Egg,  Oats . Almoço: Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Asda Mixed Vegetable Selection, KTC Chick Peas, KTC Chick Peas. Jantar: Mister Choc Peanut Butter,  Banana, Tesco Green Lentils,  Tuna. mais...
1340 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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