Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 88,65g | Prot: 71,39g | Carbs : 190,76g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Breakaway, Wholemeal Bread, Houmous, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese. Jantar: Cheddar Cheese, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Jam Doughnut. Snacks/Outros: Sloppy Giuseppe, Mini Roll. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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