Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 68,77g | Prot: 71,73g | Carbs : 250,49g.
Pequeno Almoço: Gouda or Edam Cheese, Radishes, Rye Bread. Almoço: Lentil Loaf, Rye Bread. Jantar: Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Honey, Date, Anna's Ginger Cookies, Almond Cookie, BSN Lean Dessert Protein Shake, Bananas, Strawberries, Robico kefir. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maloni
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