Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 100,00g | Prot: 60,58g | Carbs : 107,52g.
Pequeno Almoço: Ашан Чебурек с Мясом, Кабош Сыр Хаварти. Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Карусель Чиабатта Классическая , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Jantar: Изюм, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Печенье к Чаю. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|