Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 40,92g | Carbs : 131,91g.
Pequeno Almoço: Чай, Творог Классический. Almoço: Салат Овощной, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко, Чай с Сахаром, Кулич. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melissa Swed
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