Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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148,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 78,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 85,86g | Prot: 102,75g | Carbs : 228,59g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, ore ida crown crisps, pam cooking spray, mushrooms, turkey pepperoni, fried eggs. Almoço: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Jantar: Chicken Fried Rice, Hot and Sour Soup. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Gala Apples, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Bananas. mais...
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4631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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