Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 110,13g | Prot: 54,19g | Carbs : 149,99g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Almoço: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Дикси Фарш Домашний, Гречка Отварная. Jantar: Kinder Молочный Ломтик, Хлеб Черный, Шато Тамань Шампанское Брют, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|