Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 48,04g | Prot: 80,53g | Carbs : 74,33g.
Pequeno Almoço: Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão, Café. Almoço: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Hortifruti Laranja Bahia, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Rúcula, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisboaraineri.giovanna
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