Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1189 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 80,66g | Carbs : 115,67g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Hickory Seasoned Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almoço: Great Value Skim Milk, Strawberries, Dunkin' Donuts Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Velveeta Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Blueberries, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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