Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 78,36g | Carbs : 169,06g.
Pequeno Almoço: Thomas' Bagel Thins - Everything, Lucerne Light Cream Cheese, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Allure Splenda Sweetener, Trader Joe's Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Turkey Meatloaf, Carbonated Water Unsweetened, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Harris Teeter Carrot Dippers with Ranch Dip. Jantar: Lean Beef Meatballs, PAM Organic Olive Oil Cooking Spray, Angel Hair, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce, Garlic Bread, Dry Grated Parmesan Cheese. mais...
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3031 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, em Pé - 7 horas e 42 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikaracat
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