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al fiiiiin
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79,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 113,54g | Prot: 103,76g | Carbs : 89,69g.
Pequeno Almoço: Café, Espinacas, Tomates, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, HEB Queso Chihuahua Menonita, Huevo. Almoço: FUD Jamón Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Heinz Tomato Ketchup, Milpa Real Tostadas Onduladas, Ceviche de Pescado. Jantar: D'Gari Gelatina de Leche Light, Jell-O Gelatina Light, Crema de Leche, Del Primo Salsa Verde, Queso Americano, HEB Queso Chihuahua Menonita, Tortillas de Maíz. Snacks/Outros: Nueces, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, La Botanera Salsa Clasica Picante, Tajín Chile en Polvo, Jícama. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lidiagrl59
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