Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 104,62g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Almoço: Творог 9%, Магнит Банан. Jantar: Ашан Киви, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Красный Сладкий Перец, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ari'ja
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