Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 41,77g | Prot: 104,62g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Almoço: Творог 9%, Магнит Банан. Jantar: Ашан Киви, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Красный Сладкий Перец, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|