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어제 밤 자기 전 체중이 52.0이었는데 자면서 0.8kg이 내려가네...?ㅋㅋ
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 62,69g | Prot: 90,52g | Carbs : 191,22g.
Pequeno Almoço: 양배추, 사과, 두부, 된장찌개, 검은콩밥, 아보카도, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Almoço: 삼치, 도라지무침, 크랜베리, 검은콩밥, 호두, 김자반. Jantar: 아마조니아 라우단백질, 삼치, 들기름, 가지무침, 검은콩밥, 미역국. Snacks/Outros: 마켓컬리 대학약콩, 아메리카노. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
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