Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 53,57g | Carbs : 264,96g.
Pequeno Almoço: 桂冠 美乃滋, 生菜, 冰咖啡, 雞腿排, 雞蛋（整個）, 白吐司. Almoço: UCC 黑咖啡. Jantar: 美味堂 爆汁豆干切, 涼拌黃瓜, 泡菜, 炒米粉, 統一 米粉. Snacks/Outros: 全家 燕巢珍珠芭樂, 鳳梨, 可口可樂 纖維+. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 飆速宅男
|